怎样治疗抑郁症

抑郁症咨询是心理咨询师或心理学家的专业培训，运用相关的心理学知识，遵循心理学原理，通过各种心理治疗技术帮助抑郁症患者解决一系列由抑郁症引起的情绪问题、心理困扰等心理问题。

正常情况下，经过一段时间的抑郁症心理咨询后，患者的认知、情感和态度往往会发生一些可喜的变化。同时，心理咨询师还将帮助患者解决因抑郁影响而导致的学习、工作和生活困难，帮助患者尽快调整心态，以更好地适应环境，维护身心健康。

抑郁症的心理治疗方法
在抑郁症的心理辅导中，常用的疗法是心理治疗。心理治疗就是运用心理学的方法，以心理学的理论为指导，帮助患者了解疾病的发病机制和病因，通过医生的言语、态度和患者对医生的信任，从而对患者的行为进行心理指导和建议，以解决抑郁症状的治疗，其特点是分析患者的冲突感，这些治疗方法往往继续对抑郁症状的特点有明显的改善。

不过，在心理咨询过程中抑郁症的心理疗法使用需遵守以下原则：
1.对于有严重延迟或焦虑、自杀风险或自伤和自残行为的急性患者，药物治疗和身体治疗通常是首选治疗方法。此时的心理治疗主要是医生的语言支持、安慰和保证。当药物治疗为心理治疗铺平道路时，患者抑郁情绪降低，情况稳定，可根据情况选择适当的心理治疗。对于轻度患者或患有药物不耐受的患者，可以选择心理治疗。

2.在抑郁症心理咨询过程中，治疗者应积极关注与患者的治疗对话，发现患者的非现实、不合理、不合逻辑和非理性思维特点，帮助患者了解、理解和相信自己，达到更加现实的思维方法。